標題：關注青少年體質變化，加強青少年體育研究努力提高我國青少年身體素質和健康水平。

1 我國青少年體質的主要變化特點

   1.1 身體形態變化

   1.2 身體機能指標變化

   1.3 超重和肥胖人數有所增加

   1.4 運動能力發展不平衡

2 青少年體質變化的社會學分析

   2.1 社會經濟快速發展

   2.2 生活方式改變

   2.3 學校和社會對青少年體育重視不足

   2.4 缺乏運動健身科學指導

3 增強青少年體質、提高青少年健康水平對策與建議

   3.1 進一步重視青少年體育

   3.2 將學校體育課作為增強青少年體質的重要手段

   3.3 積極開展有組織的青少年體育活動

   3.4 加強青少年運動健身的科學指導